ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ВАМ ПОНАДОБИТСЯ: облегающая тело одежда, не скрывающая и не сковывающая движений - лосины, майка. Из обуви желательно что-то с гибкой подошвой (чешки, балетки). С собой берите коврик на пол!
КОВРИК НА ПОЛ желательно прилипающий к полу ( продаются специальные для йоги в спортивных магазинах или купите такой как кладут в душ. Его можно купить на рынке или в супермаркете)
РАСПИСАНИЕ :
STRIP-DANCE+GO-GO
ПН СР ПТ 18.00 И 19.00
ВТ ЧТ 19.00 ВС 18.00
Занятие длится 60 минут.
Если вы хотите начать заниматься, вам не стоит ждать набора в новую группу. Программа занятий регулярно обновляется, потому отставать вы не будете. Свободные места почти всегда есть! уточняйте в какую группу лучше прийти здесь: http://vkontakte.ru/id2819637 и не откладывая приходите на занятия!!!!
Вес, рост, объемы груди, бедер и талии не имеют значения. Минимальный возраст 15 лет. Специальной спортивной или танцевальной подготовки не требуется.
На занятиях мы разучиваем танцевальные связки, выполняем упражнения для устранения проблемных зон, растяжку (stretching) и гибкость.
Мы не занимаемся на шесте (пилоне). Занятия с пилоном называются pole-dance или pole-fitness. Это другое направление эротических танцев
| 
